日本出入国在留管理厅 16 日发布数据：截至 2026 年 6 月底，在日外国人达到 428 万 1026 人，刷新历史最高纪录，比 2025 年底增加约 15.5 万人，占日本总人口的比例升至 3.4%。

从国籍和地区看，排名前三的依次是中国、越南和韩国，合计约占整体的一半。前十大来源国里，缅甸增加 15.9%、印度尼西亚增加 15.6%、尼泊尔增加 11.2%，涨势最猛。

从地域看，东京都以约 82.4 万人遥遥领先，其后是大阪府约 38.9 万、爱知县约 36.9 万。

428 万，相当于把一整个新西兰的人口放进了日本。但对真正想在日本长期落脚的家庭来说，这份数据里最该看的不是总数，而是结构。

因为同一份报告里，有一类签证的曲线是断崖式下坠的：2026 年上半年，以「经营・管理」在留资格新入境的外国人只有 635 人，比去年同期减少 80.9%。

一边是存量创下新高，一边是增量几乎归零。这不是矛盾，这是筛选。

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428 万，

是一张什么样的结构图

先把这份数据的骨架搭起来。截至 2026 年 6 月底：

外国人总数　4,281,026 人，占比 3.4%，历史新高
永住者　961,342 人，较 2025 年底增加 1.5%，仍是第一大群体
技术・人文知识・国际业务　516,184 人，同比增长 8.5%
留学　479,626 人，同比增长 3.2%
特定技能　444,256 人，其中「2 号」18,295 人，为 2025 年底两倍以上
国籍前三　中国、越南、韩国，合计约占整体一半
城市前三　东京都约 82.4 万、大阪府约 38.9 万、爱知县约 36.9 万

这张结构图里，藏了三个信号。

第一，留下来的意愿在增强。永住者逼近 96.2 万，是最大的单一群体——这意味着大量外国人不是「打几年工就走」，而是把日本当成了长期生活的地方。

第二，日本在抢能立刻上岗的人。特定技能总数 44.4 万，其中代表熟练技能的「2 号」一年之内翻倍到 1.8 万。这类人的特点很明确：不需要企业从头培养，落地就能干活。

第三，管理在同步收紧。同一时期，非法滞留者降至 65,229 人，比半年前减少 4.8%，泰国籍最多，为 10,260 人。日本一边扩大接收，一边清理存量——「选择性开放」四个字，写得很清楚。

而对中国申请人来说，还有一层现实含义：中国是日本在留外国人的第一大来源国，日本每一次政策调整，最先感受到变化的，都是中国家庭。

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唯一在跌的那一类

2025 年 10 月 16 日，修订后的「经营・管理」在留资格标准正式施行。这是 2006 年以来对这类签证最严的一次调整，六条硬杠杆同时落地。

资本金　由 500 万日元提高至 3000 万日元以上
雇员　必须雇用 1 名以上常勤职员，且限日本人、永住者等身份
日语　申请人或常勤职员之一须达 N2／B2 相当水平
经历　须具备 3 年以上经营管理经验，或经营管理相关硕士以上学位
计划书　须经公认会计士、税理士、中小企业诊断士等专业资格者确认
场地　原则上不再认可住宅兼作办公室

冲击最大的是资本金：从 500 万日元跳到 3000 万日元，约合人民币 145 万元，把「小额创业换身份」这条最容易复制的路径直接堵死。

入管厅自己做过试算：如果把新标准套用到现有的约 4 万名持有人身上，能够达标的只有 4% 到 6%。这也解释了那 80.9% 的跌幅——不是没人想办，是能办的人一下子少了一个量级。

对已经持有经管签的人，日本给了 3 年过渡期，2028 年前完成合规即可；但更新签证时，税务与社会保险的缴纳记录会被同步审查，「名义经营」的空间越来越小。

一句话总结：经管签的门槛，从「有 500 万日元的创业意愿」，变成了「有 3000 万日元的真实经营能力」。

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永住这道终点的尺子，也换了

如果只看经管签，容易误判成「日本在赶人」。真正值得注意的，是永住这条终点的标准也在变。

2026 年 8 月，入管厅公布永住许可审查指南的修改方案，10 月 1 日正式修改指南，原则上适用于 2027 年 4 月以后提交的申请。核心是把过去模糊的「能够独立维持生计」，换成一组可以量化的硬指标：

收入　家庭年收入须持续高于日本家庭平均水平，参考值约 575 万日元
养老金　预计领取额需达按该收入缴满 30 年厚生年金的水平，不足可用金融资产补足
日语　原则上需 CEFR B1 以上，能独立处理生活与工作
融入　需理解日本制度与规则；有学龄子女的，须在日就读中小学
在留期限　原则上须持有 5 年在留期限，3 年签证的过渡安排到 2027 年 3 月 31 日
违规成本　恶意拖欠税款、社保，经催缴仍不缴纳的，永住资格可被取消

这几条合起来，永住从「熬年头」变成了「证明三件事」：证明你能养活自己和家人到老、证明你能融入、证明你对日本有实际贡献。

而对大量持「技术・人文知识・国际业务」签证的人来说，最难受的不是收入，是那条「须持有 5 年在留期限」——这类签证过去常常一次只给 1 年或 3 年，什么时候能拿到 5 年，没有公开标准，很大程度取决于审查官判断。

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为什么高才成了那个「例外」

在这 428 万人的结构图里，有一类身份被系统性地单独留了出来：高才。

不是媒体解读，是文件里明写的「除外」。

第一层：它是积分制，不是投资制

高才不看你有多少钱，看你能打多少分。三个类别：学术研究（イ）、技术・专业（ロ）、经营・管理（ハ）。

学历　博士 30 分、硕士 20 分、学士 10 分
职历　10 年以上 25 分、7 年以上 20 分、5 年以上 15 分
年收　1000 万日元以上 40 分、800 万以上 30 分、600 万以上 20 分
年龄　30 岁以下 15 分、30—34 岁 10 分、35—39 岁 5 分
加分　日本学位、JLPT N1／N2、专利、论文、国家资格等
门槛　合计 70 分即可申请，一次授予 5 年在留期限

第二层：永住年限，是普通人的十分之一

日本永住的原则年限是 10 年。高才给出的特例是：70 分，连续在日 3 年可申请永住；80 分，缩短到 1 年。

这不是「更快递交」，而是「更早拿到身份」——对子女教育、购房贷款、长期规划来说，差的是整整几年。

第三层：新政里最值钱的三处「对齐」

把高才放进这轮新政里对照，会发现它恰好绕开了三道最容易卡人的关卡：

① 语言　永住新指南的 CEFR B1 要求，明确把高度人才等对象除外
② 在留期限　高才一次给 5 年，天然满足永住「须持 5 年签证」的新门槛
③ 收入　积分表本身就把年收压在 600 万—1000 万日元区间，天然对准家庭平均线

除此之外，高才还带着一整套配套优待：配偶可以不受职种限制工作、有条件可带同父母与家政人员、允许复合在留活动、入管申请优先处理。

还有一条更快的通道叫 J-Skip（特别高度人才）：硕士学历加年收 2000 万日元，或 10 年相关经验加 2000 万日元；经营类则是 5 年管理经验加年收 4000 万日元。走这条路，1 年即可申请永住。

稀缺性也很直观：截至 2026 年 8 月，全日本的高度专门职 1 号持有人约 3 万人。对比 4 万经管签持有人、48 万留学生，这是一条极窄、但规则写得极清楚的通道。

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三个必须提醒的地方

提醒一：高才「经营类」不是绕开经管新政的后门

高才ハ（经营・管理）与经管签共用同一套事业实质审查。3000 万日元资本金、常勤雇员、日语能力、计划书专业确认，一样都跑不掉。

市面上「高才经营签包过、不看资本金」的说法，属于典型的话术包装。真按这条去准备，材料递上去就会卡在事业实质性审查上。

提醒二：分数是动态的，不是一次性达标

永住申请看的是「申请时」和「回溯时点」两个时间都达标，并且中间持续维持。年收波动、换工作、年龄跨档、家属随行，都会影响分数。

所以正确做法不是「办的时候够 80 分就行」，而是从落地第一天起就有一张可以随时复盘的分数表。

提醒三：高才不需要投资，但也买不到

它没有投资门槛，这是优点；但它要求真实的雇佣关系、真实的纳税与社保记录、真实的在留实绩。在收紧周期里，材料造假的代价比过去高得多——永住可以被取消，身份可以被回溯审查。

这一点想清楚了，很多「捷径方案」自然就不必听了。

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最后

428 万这个数字，对外国人是好消息，对想「低成本换身份」的人是坏消息。

日本没有关门。它只是把门分成了两类：一类通向「真实经营、真实贡献」，门槛抬得很高；一类通向「高学历、高收入、稀缺技能」，门槛写得极清楚——就是高才。

如果你正在评估日本这条路，建议从三个动作开始：

第一，先算分。70 分能不能上、离 80 分差几分、差的那几分靠 N1、日本学位还是职历补，算清楚了再谈路径。

第二，盯住窗口。经管签老持有人的 3 年过渡期到 2028 年；永住「3 年签证」的过渡安排到 2027 年 3 月 31 日，这两条时间线决定了你的准备节奏。

第三，从落地第一天开始攒「永住档案」。纳税、年金、社会保险、居住记录，一天都别断——这几样东西，比任何一份漂亮的计划书都有用。

数字会继续创新高，但门只会越开越准。